Капусняк по-украински с пшеном и свининой

Есипович Евгений Автор:
Автор домашних рецептов и выпечки, проживает в Таиланде и делится аутентичными блюдами местной кухни. Все рецепты проверены на практике.
Наваристый капусняк варится на свинине с картофелем, квашеной капустой и овощной зажаркой, поэтому выходит густым и согревающим. Легкая кислинка сочетается с мясным бульоном, а сметана и зелень делают подачу особенно домашней.

Украинский капусняк с пшеном и свининой

Украинский капусняк со свининой и пшеном — густой кисловатый суп на бульоне с квашеной капустой, картофелем, крупой и овощной зажаркой. Капусту можно заранее потушить или добавить сразу в кастрюлю, а вкус отрегулировать рассолом. Это сытное традиционное блюдо особенно хорошо для холодного сезона.

Калории, порции, время
Калорийность на 100 г
82 ккал.
Количество порций
6
Общее время
1 час 40 минут

Ингредиенты

Калькуляторы пересчёта ингредиентов

Пошаговое приготовление капусняка по-украински

Рецепт капусняка по-украински с пшеном и свининой

Шаг 1: Отварить свинину на кости

Свинину положить в кастрюлю, залить 2,5 л воды, добавить душистый перец горошком и лавровый лист. Довести до кипения, снять пену и варить на слабом огне до мягкости мяса. Готовую свинину вынуть, отделить от кости и нарезать кусочками, бульон оставить для основы супа.

Шаг 2: Подготовить пшено и овощи

Пшено несколько раз промыть в горячей воде, чтобы ушла возможная горчинка. Картофель нарезать средними кубиками, лук мелко порубить, морковь натереть или нарезать тонкой соломкой. Если любите блюда с крупой, по настроению можно приготовить и кулеш с пшеном — он хорошо показывает, как пшено раскрывается в наваристой основе.

Шаг 3: Сварить картофель с пшеном

Бульон вернуть на плиту, добавить картофель и промытое пшено. Варить на умеренном огне до полуготовности картофеля, чтобы крупа успела размягчиться, но не превратилась в кашу. На этом этапе лучше не солить щедро, потому что капуста позже отдаст свою соль.

Шаг 4: Обжарить лук, морковь и томатную пасту

На подсолнечном масле обжарить лук до прозрачности, добавить морковь и готовить еще несколько минут. Вмешать томатную пасту, паприку и сахар, прогреть до мягкого томатного аромата. Такая заправка делает цвет бульона теплее и сглаживает резкую кислоту капусты.

Шаг 5: Протушить квашеную капусту

Квашеную капусту слегка отжать, при необходимости нарезать короче и добавить к овощной заправке. Протушить несколько минут, чтобы она стала мягче и лучше соединилась с томатной пастой. Если капуста очень кислая, промывать ее полностью не обязательно: достаточно отжать рассол и попробовать на вкус.

Для более домашнего вкуса часть сала можно растереть с чесноком и добавить в самом конце: аромат получится мягким, а бульон станет плотнее без лишней тяжести.

Шаг 6: Соединить бульон, мясо и капустную заправку

В кастрюлю с картофелем и пшеном вернуть нарезанную свинину, добавить тушеную капусту с овощами. Перемешать и варить на слабом огне до полной мягкости картофеля, пшена и капусты. Суп должен стать густым, но оставаться именно первым блюдом, поэтому при слишком плотной консистенции можно ориентироваться на оставшийся бульон в кастрюле.

Шаг 7: Заправить чесноком, салом и зеленью

Сало мелко нарезать или растереть с чесноком, добавить в кастрюлю за несколько минут до готовности. Всыпать черный молотый перец, проверить соль, затем положить измельченные укроп и петрушку. Дать супу тихо покипеть еще пару минут и выключить огонь.

Шаг 8: Настоять и подать

Капусняк оставить под крышкой на 15–20 минут, чтобы пшено впитало вкус бульона, а кислинка стала мягче. Подавать горячим со сметаной и свежей зеленью. Если хочется полноценного украинского обеда, рядом можно поставить чесночные булочки или вдохновиться подачей, как для блюда борщ с пампушками.

Готовый капусняк получается густым, слегка кисловатым, с мясным наваром и мягкой крупяной плотностью. В холодильнике он спокойно хранится 2–3 дня и на следующий день часто становится еще вкуснее. Перед подачей его лучше разогревать на слабом огне, не доводя до бурного кипения, а сметану класть уже в тарелку.

Как сбалансировать кислинку капусты и жирность свинины

Кислотно-жировой баланс капусняка с пшеном и свининой

Вкус капусняка держится на равновесии: капуста дает яркую кислоту, свинина — навар и жирность, а пшено связывает все в густую, мягкую основу. Если один компонент начинает доминировать, суп становится либо резким, либо слишком тяжелым. Поэтому важно не только следовать рецепту, но и пробовать блюдо в процессе.

  • Слишком кислая капуста. Отжать рассол, часть капусты промыть холодной водой и только потом тушить с томатной пастой и сахаром.
  • Слишком жирный бульон. Снять лишний жир с поверхности после варки мяса или дать бульону немного постоять, чтобы жир легче собирался ложкой.
  • Плоский вкус. Добавить щепотку сахара по рецепту, не переборщить с солью и обязательно дать супу настояться.
  • Слабый аромат. Не класть чеснок в начале варки: он лучше раскрывается в финале вместе с салом и зеленью.

Капуста бывает разной по кислотности, поэтому одинаковое количество не всегда дает один и тот же результат. Если используется домашняя квашеная капуста, сначала стоит попробовать рассол: слишком крепкий лучше частично отжать, а мягкий можно добавить вместе с капустой для более выразительного вкуса.

Практичнее корректировать вкус в конце, а не в начале варки. После добавления капусты супу нужно время, чтобы кислота разошлась по бульону. Только через 10–15 минут становится понятно, нужна ли соль, сахар или дополнительная порция зелени.

Пшено в этом рецепте работает как естественный смягчитель: оно забирает часть остроты рассола и делает текстуру более бархатистой. Сметана при подаче тоже помогает уравновесить кислинку, особенно если капуста попалась ядреная. А вот лишнее сало добавлять не стоит: лучше оставить его как ароматную заправку, а не превращать суп в слишком тяжелое блюдо.

1 (5)
Оцените рецепт:
Если понравился рецепт, то поделитесь им с друзьями через социальные сети и оставьте свой комментарий. Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!
Другие рецепты:
Обсуждение
Добавление комментария
Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив